Podobno najgorsza fala upałów dopiero przed nami. Dzisiaj przedstawię kilka trików, które pozwolą wam przetrwać te nadchodzące dni, plus przepis na mega pyszny i orzeźwiający koktajl z arbuza i ogórka. Świetnie nawadnia i chłodzi. Chociaż ja tam lubię …
Dawno nie było przepisu na smoothie, ale wczoraj wrzuciliśmy tą miskę na naszego instagrama (tam znajdziecie więcej takich inspiracji, zapraszam do obserwowania) i dostałem pełno pytań o przepis - więc wrzucam :) Zjedliśmy ją z młodym …
Dzisiaj mam dla Was przepis, o który często pytacie w komentarzach. Czyli jak zrobić domowy jogurt kokosowy? Często nasze smoothiebowls przygotowujemy na jogurcie kokosowym z owocami. Traktujemy go zazwyczaj jako baza wyjściowa do niektórych naszych smoothie. Dziś postanowiliśmy podzielić …
Smoothie z czekoladowym budyniem i karmelizowanymi gruszkami. Składniki: 2 szklanki mleka migdałowego (lub innego roślinnego) TUTAJ przepis na najlepsze domowe mleko 4 łyżki mąki z tapioki 2-3 łyżki kakao 2 łyżki miodu lub ksylitolu Przygotowanie: Gruszki kroimy na cienkie paski i karmelizujemy …
Kolejna szybka inspiracja na śniadanie, czyli smoothiebowl z awokado i bananem. Smoothie: ½ awokado (dojrzałe) 1 dojrzały banan 2-3 łyżeczki kakao 2-3 daktyle ⅓ szklanki gęstego mleka kokosowego szczypta wanilli Na górę: borówki maliny orzechy (laskowe, włoskie, nerkowca) wiórki migdałów. Masło migdałowe z TEGO przepisu. Przygotowanie: Składniki na smoothie blendujemy …
Prosiliście o przepis więc wrzucam :) wiem, że często pytacie o te przepisy, ale niektóre są tak proste, że głupio mi robić osobny wpis na blogu :) ale może będę od czasu do czasu wrzucał, …
Smoothie jeżynowe z granolą. Po ostatnim wpisie na temat granoli dostałem parę wiadomości z prośbą o inspiracje z jej wykorzystaniem w śniadaniowej odsłonie. Krótko mówiąc (a raczej pisząc) dziś propozycja - smoothie jeżynowe z granolą. Najlepszym natchnieniem jest …
Lato, wakacje – najchętniej na egzotycznej wyspie gdzie rozsiądziemy się w hamaku pośród palm, a obsługa przyniesie nam kolorowy, wręcz bajecznie przygotowany drink. Tak to zawsze wygląda na reklamach biur podróży – istna sielanka. Zrobiłem sobie własną …
Uwaga, uwaga! Nadszedł czas na smoothie! Powoli w sklepach zaczynają się pojawiać pierwsze letnie owoce (na razie z Hiszpanii) i widać, że lato zbliża się wielkimi krokami. Za oknem piękna słoneczna pogoda, więc idealny czas, aby przygotować orzeźwiające …