• PRZEPISY
    • DESERY
    • PRZEKĄSKI
    • ŚNIADANIA
    • DANIA GŁOWNE
    • SMOOTHIE
    • ZUPY
    • SAŁATKI
  • Podróże
  • ARTYKUŁY
  • O BLOGU
  • Darmowy ebook
  • Współpraca
  • polityka prywatności
  • PRZEPISY
    • DESERY
    • PRZEKĄSKI
    • ŚNIADANIA
    • DANIA GŁOWNE
    • SMOOTHIE
    • ZUPY
    • SAŁATKI
  • Podróże
  • ARTYKUŁY
  • O BLOGU
  • Darmowy ebook
  • Współpraca
  • polityka prywatności
Deser samuraja z granatem (bez glutenu)
12 czerwca, 2017

Tym razem coś dla samurajów (jeśli chcecie poczytać o diecie samuraja to tutaj).

Ten deser może nie zachwyca swoim wyglądem, ale za to ma wiele plusów:
Raz, nie wymaga wielu składników. Dwa jest mega prosty do przygotowania. Trzy można go podawać z czym tylko chcemy.

Tutaj w wersji z granatem, pistacjami i płatkami migdałów. Pięknie pasują też do tego plastry miodu (niestety chwilowy brak tego paleo smakołyku).

Jest miłą odmianą od zwykłego ryżu. Fajnie może zastąpić owsiankę czy inną jaglankę jak ktoś lubi takie śniadania.

Pamiętam jak będąc dzieckiem kręciłem nosem na ryż na mleku 🙂 a to prawie to samo, tyle że zdecydowanie lepiej smakuje.

Składniki:
1 puszka mleka kokosowego,
2-4 łyżki miodu (lub innego słodzidła),
szczypta soli,
laska wanilii,
¾ szklanki ryżu.

Dodatki:
Orzechy, owoce, czekolada, granat, płatki migdałowe lub wszystko inne co lubicie.

Przygotowanie:
Mleko, miód, sól i wanilię doprowadzamy do wrzenia. Kolejno zmniejszamy gaz, dodajemy ryż i gotujemy, aż zmięknie (mieszając od czasu do czasu).

Ugotowany ryż odstawiamy aż ostygnie (choć wersja na ciepło również jest ciekawa).

Ryż można też jeszcze zblendować, wówczas otrzymamy miłą gładko-aksamitną masę przypominająca prawdziwy pudding.
Ja zostałem przy wersji pierwotnej, smak się nie zmienia, a czas przygotowania ograniczam do minimum 😉

Smacznego!
deser samuraja

blog paleoblog z przepisamicheat mealdeserdieta odchudzającadieta paleodieta samurajaprzepisy kulinarnepudding ryżowyzdrowa dietazdrowe jedzeniezdrowe odżywianie
Share

DESERY

  • FACEBOOK

    FACEBOOK
    • Makowiec bezglutenowy (paleo, bez zbóż)
    • Chleb Keto (paleo lowcarb)
    • batonik bounty paleo ( bez glutenu, cukru)
    • Indyjski chlebek naan paleo, bez glutenu i zbóż
    • Domowe pianki marshmallows, najlepszy legalny cheat meal?
    • Domowy snickers paleo, bez glutenu bez cukru
  • Kategorie

    • ARTYKUŁY
    • CROSSFIT
    • DANIA GŁOWNE
    • DESERY
    • KOSMETYKI
    • Paleo podróże
    • PRZEKĄSKI
    • PRZEPISY
    • SAŁATKI
    • SMOOTHIE
    • ŚNIADANIA
    • Uncategorized
    • ZUPY



© Copyright paleolife.pl

 

Loading Comments...
 

    This site uses cookies to improve your experience. Read more.