• PRZEPISY
    • DESERY
    • PRZEKĄSKI
    • ŚNIADANIA
    • DANIA GŁOWNE
    • SMOOTHIE
    • ZUPY
    • SAŁATKI
  • Podróże
  • ARTYKUŁY
  • O BLOGU
  • Darmowy ebook
  • Współpraca
  • polityka prywatności
  • PRZEPISY
    • DESERY
    • PRZEKĄSKI
    • ŚNIADANIA
    • DANIA GŁOWNE
    • SMOOTHIE
    • ZUPY
    • SAŁATKI
  • Podróże
  • ARTYKUŁY
  • O BLOGU
  • Darmowy ebook
  • Współpraca
  • polityka prywatności
Domowy dżem z czerwonej porzeczki i nasion chia.
11 lipca, 2017

Dzisiaj krótka piłka – obiecany wczoraj przepis na domowy dżem.
Może być nadzieniem do tych ciasteczek lub sprawdzi się jako np. dodatek do takiego puddingu z chia.
Co tu dużo pisać, dobry dżem nada się do wielu rzeczy.
Sami pewnie wpadniecie na kilka rozwiązań, byle nie na chleb 🙂

Składniki:
około 0,3 kg czerwonych porzeczek,
4 łyżki miodu lub ksylitolu,
2-3 łyżki chia,
łyżka soku z cytryny.

Przygotowanie:
Do garnka wrzucamy obrane porzeczki wraz z miodem lub ksylitolem (ja użyłem pół na pół, co by było ciekawiej).
Składniki doprowadzamy do wrzenia i co jakiś czas mieszamy, aby nie przypalić.

Dosypujemy chia oraz dolewamy sok z cytryny. Zmniejszamy gaz i gotujemy, aż dżemor zrobi się gęsty (około 20 minut). Przechowujemy w lodówce.

Smacznego!

domowy dżem

blog paleoblog z przepisamidieta odchudzającadieta paleodżemporzeczkiprzepisy kulinarnezdrowa dietazdrowe jedzeniezdrowe odżywianiezdrowe produkty
Share

DESERY

  • FACEBOOK

    FACEBOOK
    • Makowiec bezglutenowy (paleo, bez zbóż)
    • Chleb Keto (paleo lowcarb)
    • batonik bounty paleo ( bez glutenu, cukru)
    • Indyjski chlebek naan paleo, bez glutenu i zbóż
    • Domowe pianki marshmallows, najlepszy legalny cheat meal?
    • Domowy snickers paleo, bez glutenu bez cukru
  • Kategorie

    • ARTYKUŁY
    • CROSSFIT
    • DANIA GŁOWNE
    • DESERY
    • KOSMETYKI
    • Paleo podróże
    • PRZEKĄSKI
    • PRZEPISY
    • SAŁATKI
    • SMOOTHIE
    • ŚNIADANIA
    • Uncategorized
    • ZUPY



© Copyright paleolife.pl

 

Loading Comments...
 

    This site uses cookies to improve your experience. Read more.