• PRZEPISY
    • DESERY
    • PRZEKĄSKI
    • ŚNIADANIA
    • DANIA GŁOWNE
    • SMOOTHIE
    • ZUPY
    • SAŁATKI
  • Podróże
  • ARTYKUŁY
  • O BLOGU
  • Darmowy ebook
  • Współpraca
  • polityka prywatności
  • PRZEPISY
    • DESERY
    • PRZEKĄSKI
    • ŚNIADANIA
    • DANIA GŁOWNE
    • SMOOTHIE
    • ZUPY
    • SAŁATKI
  • Podróże
  • ARTYKUŁY
  • O BLOGU
  • Darmowy ebook
  • Współpraca
  • polityka prywatności
Śniadaniowy pudding z nasion chia, fig i sezonowych owców
6 września, 2016

Wielu z Was ciągle ma problem z tym, co można wybrać na śniadanie  oprócz jajek.
Chociaż jeśli o mnie chodzi to jajka na boczku, jeszcze długo mi się nie znudzą. Ale trzeba myśleć także o innych 🙂

Dlatego staram się, aby na blogu pojawiały się różne przepisy, tak by urozmaicić Wam wybór oraz zainspirować do czegoś innego, ciekawego i oczywiście smacznego ale również prostego w przygotowaniu.

I tak na szybko kilka moich ulubionych śniadaniowych przepisów:

chlebek_banan toasty ferrero2 (9 of 21) awokado_nadziewane (1 of 1)-3

 

 

 

 

Owocowe śniadanie         Chleb tostowy                Orzechowe muffinki           Nadziewane awokado

A do tego wszystkiego śmiało może dołączyć Pudding z nasion chia, fig i sezonowych owoców.

Wiecie dlaczego jest taki fajny? Bo można go sobie samemu skomponować z aktualnie dostępnych  owców i tych rzeczy, które mamy w spiżarce, czy też lodówce.

Macie ochotę na nutkę dekadencji od rana? Dorzucacie kawałki gorzkiej czekolady, nie ma fig? (uwielbiam je), zastępujecie je śliwkami, zamiast wiórków kokosowych, możemy dodać płatki kakaowe, itd.

Możliwości jest wiele, a oto poniżej przepis – jakże banalny 🙂

Składniki:
nasiona chia
mleko kokosowe
miód
owoce (np. borówki, maliny, figi, żółty arbuz, itp.)
wiórki kokosowe
chipsy kokosowe.

Przygotowanie:
Nasiona chia namaczamy w mleku kokosowym. Dodajemy 1-2 łyżki miodu i zostawiamy na noc w lodówce. Rano wyciągamy z lodówki i dodajemy owoce, posypujemy wiórkami czy co tam nam przyjdzie do głowy.

Smacznego!

Pudding z nasion chia

awokadoblog paleoblog z przepisamichiaciastka paleodieta odchudzającapaleoprzepisy kulinarneśniadaniezdrowa dietazdrowe jedzeniezdrowe odżywianiezdrowe produkty
Share

PRZEKĄSKI  / ŚNIADANIA

    • Makowiec bezglutenowy (paleo, bez zbóż)
    • Chleb Keto (paleo lowcarb)
    • batonik bounty paleo ( bez glutenu, cukru)
    • Indyjski chlebek naan paleo, bez glutenu i zbóż
    • Domowe pianki marshmallows, najlepszy legalny cheat meal?
    • Domowy snickers paleo, bez glutenu bez cukru
  • Kategorie

    • ARTYKUŁY
    • CROSSFIT
    • DANIA GŁOWNE
    • DESERY
    • KOSMETYKI
    • Paleo podróże
    • PRZEKĄSKI
    • PRZEPISY
    • SAŁATKI
    • SMOOTHIE
    • ŚNIADANIA
    • Uncategorized
    • ZUPY



© Copyright paleolife.pl

This site uses cookies to improve your experience. Read more.