Uwaga, uwaga! Nadszedł czas na smoothie!
Powoli w sklepach zaczynają się pojawiać pierwsze letnie owoce (na razie z Hiszpanii) i widać, że lato zbliża się wielkimi krokami.
Za oknem piękna słoneczna pogoda, więc idealny czas, aby przygotować orzeźwiające smoothie.
Uwielbiam zacząć dzień od tak kolorowego napoju, humor od razu się poprawia, chyba świeże owoce tak działają oraz ładna pogoda.
W okresie letnim, gdzie jest duża dostępność świeżych owców, smoothie to zaraz po boczku i jajkach moje najczęstsze śniadanie. Owocowy koktajl można przygotować na tysiące różnych sposobów i konfiguracji.
Jednym z moich ulubionych jest ten prosty przepis na smoothie z arbuza.
Składniki:
szklanka mrożonych truskawek
1 kg arbuza
kilka listków mięty
limonka
Przygotowanie:
Wrzucamy wszystko do blendera, wyciskamy sok z limonki i blendujemy.
Serwujemy zmrożone.