Ostatnie dni to prawdziwe lato! Maj zrobił nam bardzo udaną słoneczną i upalną niespodziankę – a co najważniejsze nie rozczarował deszczem. Szkoda, że takich temperatur nie było na pierwszy długi weekend majowy, może na ten najbliższy pogoda się utrzyma. Dlatego […]
Smoothie z nasion chia i sokiem z młodych buraków Ostatnie smoothie bardzo się Wam spodobało i prosiliście o więcej – so here we go. Kolejne smoothie, jedno z moich ulubionych – bo jest w nim kakao 🙂 a chyba tylko […]
Rozkręcam się ze słodyczami 🙂 Ostatnio była lawa, jedne z najlepszych paleo słodkości jakie zrobiłem i jadłem do tej pory. Teraz przygotowałem szybkie ciasto bez glutenu z czekoladowo – karmelowym nadzieniem. Zauważyłem, że z każdym kolejnym przepisem na słodkie przekąski […]
Poniedziałek – wszyscy go uwielbiamy, więc nie ma to jak dobrze zacząć nowy tydzień i na poprawę humoru zaserwować sobie pyszną słodkość: czekoladowa lawa paleo. Jak widzicie coraz częściej przekonuję się do przygotowywania paleo ciastek, z czego najbardziej chyba są […]
Fajny przepis na sałatkę do pracy dla wszystkich, którzy mają problem co jeść zdrowego lub dietetycznego w porze lunchu, drugiego śniadania czy nawet obiadu. Jedno z najtrudniejszych dla mnie wyzwań było nie dać się skusić na szybką przekąskę, taką jak […]
Walentynki – każdy ma swoje podejście do tego święta, ale bez względu na to czy obchodzicie je czy też nie, takie Orzechowo-kakaowe walentynkowe ciastka z malinowym nadzieniem ucieszą każdego. Do ich zrobienia używamy tylko naturalnych produktów. W kilka minut wyczarujecie […]
Brakuje wam batoników? Czegoś słodkiego, aby przegryźć między posiłkami? Nic straconego, bo w parę chwil można zrobić pyszne batoniki energetyczne, bez glutenu, zbóż i pieczenia. Dobre, aby szybko odzyskać energię po treningu, bieganiu, na wycieczce rowerowej, albo zabrać do pracy, […]